درصد نوبت کاری چرخشی

سلام من تو نیروگاه برق کار میکنم که بصورت ۲روز از ۸ صبح تا ۸ شب ۲روز از ۸ شب تا ۸صبح و ۲ روز استراحت میخوام بدونم نوبت کاری من چند درصد محاسبه میشه؟